Page 1/5
A. Kérjük, pontozd a következő tevékenységeket és érdeklődési területeket 0-tól 10-ig. Azokat hagyd figyelmen kívül, amelyek a tervezett út szempontjából érdeklődéseden kívül esnek. (0 = ‘nagyon unalmas’, 10 = ‘rajongok érte!’)
1. Séta
17. Iszogatás
2. Kerékpározás
18. Pihenés
3. Felderítés
19. Alvás
4. Térképolvasás
20. Vadvilág megfigyelése
5. Sziklamászás
21. Madárles
6. Barlangászat
22. Fotózás
7.Úszás
23. Videózás
8. Napozás
24. Zenehallgatás
9. Síelés
25. Városok
10. Kempingezés
26. Vidéki élet
11.Horgászás
27. Fesztiválok
12. Városnézés
28. Kézművesmesterségek, hagyományőrzés
13. A helyi lakosokkal való találkozás
29. Környezetvédelem
14.Beszélgetés
30. Helytörténet
15. Főzés
31. Barátok, család
16. Étkezés
Page 2/5
B. Mennyire legyen intenzív, fizikailag megeröltető a program?
Könnyű (3-4 óra naponta)
Közepes (5-6 óra naponta)
Intenzív (6-8 óra naponta)
C. Melyik vonatkozik leginkább rád?
Élvezem a hosszú túrákat/a hegymászást, akár nagy szintkülönbséggel is (legalább 15 km naponta).
Napi 10-12 km séta élvezetes számomra.
Időnként délután szívesen teszek 5-6 km-es sétákat.
Szeretek egyszer-egyszer sétálni, de 2-3 km elegendő számomra.
A városközpontban szeretek sétálgatni.
Milyen százalékban szeretnéd szerepeltetni az alábbi tevékenységeket a programban? (kérjük, jelezd a százalékot a programidő egészére vonatkoztatva):
Fizikai tevékenység (hegymászás stb.)
Kulturális tapasztalatszerzés (különféle)
Pihenés, relaxáció (alvás stb.)
Egyéb (kérjük, részletezd)
E. Milyen elosztásban szeretnéd ezt a 3 programot?
Mindenből egy-egy kicsi minden nap
A
Page 3/5
Egy hagyományos háztartás megtekintése (a ház, udvar és felszerelése)
Egy hagyományőrző ház berendezésének megtekintése
Valamely kézművesmesterséggel való ismerkedés (bemutató) – kérjük, válassz mesterséget:
Séta egy hagyományos településen
H. Szükséged van valamiféle segítségre az ideutazáshoz?
J. Szállás és étkezés
Egyéb szállás az út során (egy vagy több):
Milyen típusú étkezést részesítesz előnyben?
Nincs külön kérésem
Page 4/5
M. Néhány információ az étkezéssel, egészségi állapottal kapcsolatban: Allergia (étel, gyógyszer): kérjük, részletezd, mire vagy allergiás, milyen kezelésben részesülsz(t).
Jelenleg milyen gyógyszert, vitamint szedsz?
Korábbi sérülések:
Milyen ételeket nem fogyasztasz/fogyaszthatsz (ezt figyelembe vesszük az étkezés összeállításánál):
Volt műtéted az elmúlt 6 hónap folyamán? Ha igen, mikor és milyen jellegű?
Szeretnél még valamit tudatni az út szervezőjével fizikai, lelki állapotod illetően?
Additional comments:
Köszönjük!
Page 5/5